A Creatina é um dos suplementos mais estudados e comprovados para melhorar a força, resistência e recuperação muscular. Ela funciona aumentando os níveis de fosfocreatina nos músculos, o que ajuda a regenerar o ATP (trifosfato de adenosina), a principal fonte de energia para atividades de alta intensidade e curta duração. A Creatina da Max Titanium é monohidratada, o que significa que é a forma mais pura e eficaz da creatina. Ela é monohidratada para garantir uma melhor solubilidade e absorção pelo corpo.
